BLOGas.lt
Sukurk savo BLOGą Kitas atsitiktinis BLOGas

Eteriniai aliejai

Eteriniai aliejai – tai iš tam tikro augalo išgauta koncentruota jo medžiaga. Tai daugybės junginių koncentracija išgauta iš augalo lapų, vaisių, žiedų, sėklų, šaknų, žievės. Į vieno augalo eterinio aliejaus sudėtį gali įeiti nuo keleto iki keliasdešimties komponentų. Daugelis eterinių aliejų stiprina imuninę sistemą, stabdo mikrobų ir grybelių dauginimąsi, ramina ir padeda atsipalaiduoti, stimuliuoja ir suteikia energijos, mažina nuovargį, stresą, nervinę įtampą, depresiją, gerina nuotaiką.

Tik išimtinais atvejais eterinius aliejus galima naudoti grynus. Dažniausia juos reikia skiesti, nes jų koncentracija yra labai didelė. Vandenyje jie netirpsta, o įpylus tiesiai į vandenį plaukioja paviršiuje. Jie skiedžiami su aliejais ir taukais (kai gaminami aliejai kūnui, gydomieji tepalai) , druska (galima pasigaminti druską voniai) , cukrumi (jei reikia naudoti į vidų) , spiritu (pasigaminti dezodorantą, oro gaiviklį) , actu (užkvepinti skalbinius, pilti vietoj skalbinių minkštintojo).

Eteriniai aliejai skirstomi pagal jų lakumą: 1-o lakumo aliejai laikosi 8 valandas (citrinžolė), 2-o lakumo laikosi 2-3 savaites (levanda), 3-o lakumo 2-4 metus (melisa).

Vienam eteriniui aliejui priskiriama daug terapinių savybių. Jų veikimo įvairumas yra jų sudėtingos cheminės sandaros atspindys. Eterinių aliejų poveikis yra sinergetinis, tai reiškia, kad du eteriniai aliejai sumaišyti kartu veikia daug stipriau, nei veiktų kiekvienas atskirai. Nereikia bijoti eksperimentuoti juos maišant, ir pasirinkti keletą aliejų. Maišant kelis eterinius aliejus reikia atkreipti dėmesį į jų lakumą. Aukštesnio lakumo aliejų mišiniams reikia mažiau.

Norimų rezultatų galima pasiekti tik su kokybiškais eteriniais aliejais. Juos reikia rinktis labai atsakingai, nes rinka yra pripildyta sintetinių eterinių aliejų, kurie tinkami tik grindų plovimui. Nepilkite tokių aliejų į aromatines lempas, nes per kvėpavimo takus, per plaučius chemija patenka į kraują ir kaupiasi mūsų organizme. Prekybos centruose ir net specializuotose parduotuvėse ir vaistinėse prekiaujama abejotinos kokybės eteriniais aliejais. Kokybišką eterinį aliejų galima atskirti iš kvapo ir kainos. Ji negali būti pernelyg maža ir visų vienoda. Pavyzdžiui, kad išgautum 1 litrą nerolio eterinio aliejaus, reikia 5 tonų žiedų, kurie turi būti renkami naktį. Damasko rožių 1 lašui eterinio aliejaus reikia 67 rožių žiedų. Kokybiškų eterinių aliejų kainos svyruoja nuo 8 iki 240 Lt.

Ne iš visų augalų galima išgauti eterinį aliejų. Yra daug nuostabiai kvepiančių gėlių ir vaisių, kurie neturi kvapo sporų, kurias galima atskirti ir išlaikyti ateičiai. Jie kvepia tik tol kol patys yra gyvi. Pakalnutės, braškės, žemuogės, kriaušės, obuolio kvapų neįmanoma paimti. Jei koks Jūsų šampūnas ir kvepia obuoliais, tai žinokit, kad tai tik sintetika ir akių dūmimas. Obuolių jame tikrai nerasite.

Kiekvienas eterinis aliejus yra individualus. Į jį reikėtų žiūrėti tarsi į asmenybę. Jei mes nemėgstame kažkurio eterinio aliejaus kvapo, nekaltinkite kvapo. Tai reiškia tik tiek, kad mumyse pačiuose yra problema. Augalo kvapas yra tobulas, nes jį tokį pati gamta sukūrė. Būna taip, kad žmogus pamilsta vieną kvapą ir gyvena ištisai su juo keletą mėnesių ar metų. Tai taip pat rodo, kad žmogus tuo kvapu kažką kompensuoja. Taip vyksta kvapų terapija. Būna žmonių, kuriems kvepia tik citrusai, o visi kiti jam nėra priimtini. Tai rodo žmogaus siaurą pasaulėžiūrą. Žmonės, kuriems patinka 90-100 procentų kvapų dažniausiai būna plačių pažiūrų, laisvi ir nevaržomi išankstinių nusistatymų.

Keletas populiariausių eterinių aliejų su trumpais aprašymais, kurie manau padės Jums greitai surasti tą eterinį aliejų kurio jums labiausia reikia:

Arbatinių jazminaičių – didina savivertę, afrodiziakas, euforikas, šalina energetines blokadas

Ylang-ylang – afrodiziakas, raminantis, skatina plaukų augimą, reguliuoja hormonų balansą,

Rozmarinas – kelia kraujospūdį, plečia kraujagysles, padeda neužmigti, šampūnuose aktyvina galvos odos kraujotaką ir taip gydo nuo plaukų slinkimo ir nuo žilimo.

Japoninis laurinis - turi priešuždegiminių, afrodiziakinių savybių.

Tikrosios levandos - dezinfekuoja, nuima skausmą, skatina regeneraciją, žaizdų gijimą, stabdo kraujavimą.

Morkų sėklų – sausos, senstančios, nudegusios odos priežiūros priemonė. Naudojamas egzemai, žvynelinei, odos opoms, kepenų ligoms gydyti

Citrina – padeda susikaupti, nuo depresijos.

Greifruktas – valo limfą, skatina brendimą.

Mandarinas – tinka ir patinta vaikams, ramina, tonizuoja.

Apelsinų – žvalina protą, balansuoja odos riebumą.

Lamo vaisius – padeda blaiviai mąstyti pervargus, stimuliuoja imunitetą ir virškinimo sistemą.

Citrinžolių – mažina karštį, naikina kvapus, iškelia citrusus.

Pipirmėtė – padeda nuo galvos skausmo, pykinimo, padeda apsinuodijus skrandį.

Pušis – peršalimo ligoms, šlapimo takų, impotencijos gydymui.

Eukaliptas – imunostimuliatorius, aktyvinantis, nuo pleiskanų.

Atlasinis kedras - dezinfekuoja odą esant joje inkštirų, pašalina odos uždegimą ar suerzinimą esant dermatitams, egzemai, taip pat rekomenduojama riebių plaukų priežiūrai, kai yra pleiskanų ar slenka plaukai.

Visžalis kiparisas – išsipletusioms kojų venoms, hemorojui, limfotakai gerinti, nuo celiulito, valo aurą, labai galingai veikiantis.

Petražolių- Petražolės tinka nuo seborėjos, rožinės, kuperozės, šalina odos pigmentines dėmes, mažina akių vokų tinimą.

Salierų sėklų - Salierų ea pasižymi balinančiom savybėm, l. gerai nuo pigment. dėmių, taip pat šalina skysčių perteklių, toksinus (nuo celiulito l. tinkamas), taip pat minimas kaip afrodiziakas, skatina menstruacijas

Šalaviju vaistinių - Šalavijų ea tinka riebios odos priežiūrai. Balansuoja sebumo gamybą. Naudojamas esant išsiplėtusioms poroms, rekomenduojamas spuogų gydymui

Nerolis – stipriausias antidepresantas, tinka riebiai odai, nuo raukšlių, randų.

Bergamotė – labiausiai fototoksiška, nuo baltmės, nuo depresijos.

Mirta – nerviniam tikui, šlapimo takų infekcijoms, kaip eukaliptas, tik ramina.

Beržų – antiseptikas, skausmą mažinantis, valo kraują, akmenis (atsargiai!), nuo celiulito, patinimų, limfos sąstovių.

Šliaužiančioji bruknuolė – beveik viskas, kas beržų, didina laktaciją.

Verbena – mažina karščiavimą, nuo streso, nuo nemigos.

Melisa – širdies ligų gydymui, reguliuoja mėnesines, nuo alergijos, kolito, migrenos.

Čiobrelis – natūralus antibiotikas, astmai, gripui, nuo nervinės įtampos.

Atlasinis kedras – tinka vyrams vaisingumui, įvairioms odos ligoms, dermatitui gydyti.

Himalajinis kedras – stiprina inkstus, valo aurą, suteikia pasitikėjimo savimi, įgauni naujos energijos, tinka į vyrišką kosmetiką.

Pankolis – skatina laktaciją, nuo vidurių pūtimo, apsinuodijus.

Pelargonija – estrogeno imitatorius, priešskydinės liaukos veiklai gerint, padeda lengviau įsisavint kalcį, turi rožės kvapą.

Palminė rožė – mažina temperatūrą, kvapas panašus į rožės.

Rožinis medis – afrodiziakas, natūralus antibiotikas, nuo psoriazės.

Rožė – afrodiziakas, kelia savivertę, anoreksijai gydyti.

Kvapusis šalavijas - estrogenų imitatorius, atpalaiduojantis, gydymui nuo cistų.

Muskato riešutas – estrogenų imitatorius, kelia spaudimą, afrodiziakas.

Šventagaršvė – labai stiprus estrogenų imitatorius, priešraukšlinis.

Kalenda – estrogenų imitatorius, suteikia kremams ir dušo geliams gaivos.

Bazilikas – Naudojamas nuo krūtinės infekcijų, virškinimo problemų, geltos, bronchito, kokliušo, galvos skausmo, migrenos, slogos. Labai tinka su levanda, mišinys ramina.

Cinamonų lapų – afrodiziakas, šildantis, tinka žiemos masažams. Malšina mėšlungį, virškinimo problemas, kolitą, mažina pilvo pūtimą, pykinimą, malšina menstruacijų skausmus

Imbieras – afrodiziakas, didina vyrišką energiją, peršalimo ligoms, valo gleives, šlakus, gerina kepenų veiklą.

Kardamonas – skysčius varantis, , žarnyno, virškinimo problemoms spręsti, stiprint širdžiai, nuo riaumato, paralyžiaus

Juodasis pipiras –skausmingoms vietoms masažuoti

Gvazdikėlis – stiprus antiseptikas, analgetikas (vietiškai)

Ramunėlė romėniška – prieš alergijas, nuo auksinio stafilokoko, leliukų pilvukų kolitams

Isopas – peršalimo ligoms, priešparazitinis, normalizuoja mėnesines, nuo podagros, dermatitų, egzemų, randų, mėlynių.

Sntalmedis – afrodiziakas, odos ligoms.

Vetiverija – antidepresantas, prieš senėjimą į kremus.

Mairūnas – nuo astmos, bronchų, raumenų spazmų, skausmingų mėnesinių, slopina seksualumą, plečia kraujagysles.

Šlamutis – stiprina kapiliarus, nuo randų, mėlynių, raukšlių.

Pačiulė – afrodiziakas, priešgrybelinis, priešuždegiminis, mažina apetitą.

Miramedis – negyjančioms žaizdoms, parodontozei.

Bosvelija – medicinos pripažintas astmai gydyti, antidepresantas, meditacinėms praktikoms, nuo raukšlių.

Nardas – antidepresantas, nuo raukšlių, širdies ligų.

Rodyk draugams

Komentarai (1)

Kitoks požiūris į saulę

Visur, kur tik pasisuksi, mus įspėja apie žalingą saulės poveikį, apie tai kaip saulė mus sendina, iššaukia pavojingas odos ligas. Tačiau aš manau, kad Lietuvoj žmonės labiau kenčia nuo saulės trūkumo nei jos pertekliaus. Pas mus vasara trunka 3 mėnesius. Per šį laiką turime pasiimti iš jos kuo daugiau naudos, kad žiemą mūsų neužpultų depresijos ir kitos ligos. Mums nuolat pasakoja, kad į lauką negalim išeiti be kepurių, be akinių, kad nuogas kūno vietas turim būtinai teptis stipriais apsauginiais kremais ir iš vis, geriausia kuo mažiau būti saulėje. Apie gerąjį saulės poveikį visai pamirštama. O juk saulė gydo depresijas, odos ligas, turi dezinfekuojantį poveikį, yra vitamino D šaltinis ir dar daug daug…

Be saulės žmogaus organizme atsiranda pokyčiai: slopinama imuninė sistema, lėtėja medžiagų apykaita. Ilgai trunkantis saulės stygius iššaukia depresiją, sutrinka vitamino D apykaita. Tai ypač pavojinga vaikams nes vystosi rachitas, o suaugusiems - osteoporoze. Saulės vonios rekomenduojamos profilaktiniais tikslais nuo mažakraujystės, egzemų, lėtinių plaučių ligų, osteochondrozės, žvynelinės. Saulės ultravioletiniai spinduliai skatina endogeninių edorfinų, dar vadinamų laimės hormonais, išsiskyrimą. Saulė yra puikus vaistas nuo blogos nuotaikos.

Žmogus yra taip „sukurtas”, kad tik 10% vitamino D jis gauna iš maitinimosi, tai reiškia, kad saulės šviesa yra gyvybiškai svarbi mums taip reikalingo vitamino D pagaminimui. Pasaulinės medicinos studijos įrodė, kokį svarbų vaidmenį ligų prevencijai turi vitaminas D:

Ląstelių lygyje: krūties, storosios žarnos ir prostatos vėžys.

Kaulų struktūriniame lygyje: osteoporozė, osteomalacija ir šlaunies kaklelio lūžis

Organų lygyje: aukštas kraujospūdis, hipertenzija ir širdies susirgimai.

Mentaliniame lygyje: SAF, premenstruacinis sindromas, PMS, depresija ir bendra savijauta

Autoimuninės ligos: išsėtinė sklerozė, 1-ojo tipo diabetas, reumatoidinis artritas

Odos problemos: pvz. psoriazė

Maitinimosi problemos.

Šiais laikais dauguma mūsų gyvename prie dirbtinio apšvietimo ir negauname saulės šviesos, kuo mūsų protėviai galėjo mėgautis, dirbdami darbus lauko sąlygomis, todėl pripažinti vitamino D specialistai pataria nevengti saikingai naudotis saulės spinduliais ir soliariumu. (European Sunlight, Association, Brussels Office).

Nereikia pamiršti apsaugoti odos nuo išsausėjimo. Negalima jai leisti perdžiūti ir suglebti. Būtinai reikia odą tepti maitinančiais ir drėkinančiai kremais ar aliejais. Tam puikiai tinka kokosų ir šaltalankių aliejus, morkų fitolis, morkų sėklų eterinis aliejus. O jei iš viso to padarytume kremą tai gautume aukščiausio lygio apsaugą ir odos maitinimą.

Rodyk draugams

Komentarai

Apie dezodorantus

Oda – mūsų antrieji inkstai. Per ją organizmas pašalina nereikalingas medžiagas, toksinus. Tai natūrali mūsų organizmo funkcija. Mes vis stengiamės pergudrauti gamtą, bet dažnai turime už tai sumokėti. Mes naudojame dezodorantus, kurie užkemša odos poras, blokuoja prakaito liaukas, net daromės operacijas, kurios visam laikui užkerta kelią tam tikros vietos prakaitavimui. Prakaitas negalėdamas pratekėti grįžta atgal į kraują, kuris vėl yra valomas kepenyse ir inkstuose. Gaunasi užburtas ratas. Taip yra apkraunamas ir nuodijamas mūsų pačių organizmas.

Prieš naudodami dezodorantą gerai įsitikinkite, kad jo sudėtis yra saugi naudoti. Šiuo metu yra atliekama daug tyrimų, kurių metu įrodyta dezodorantų žala. Tačiau ir toliau jie yra sėkmingai pardavinėjami plačiojoje rinkoje. Daugelio dezodorantų sudėtyje yra aliuminio druskų, kurios užkemša poras ir dėl to mes neprakaituojame. Aliuminis yra toksiškas metalas, kurio perteklius neigiamai veikia nervų sistemą, priešskydinę liauką, trikdo estrogenų veiklą. Jis gali pakeisti ląstelių struktūrą, o tai įtakoja krūties ląstelių pokyčius.

Daugelis dezodorantų savo sudėtyje turi parabenų (metyl-, butyl-, propyl-, ethyl-). Jie į dezodorantus dedami kaip konservantai. Šios medžiagos giliau nei kiti konservantai įsigeria į odą. Parabenai lemia endokrininės sistemos pažeidimus. Buvo atlikti tyrimai, kuriu metu parabenų buvo rasta net motinos piene. Krūties vėžys dažniausiai formuojasi arti pažastų.. Krūties vėžys sudaro vieną trečdalį visų vėžinių susirgimų tarp moterų. Ištyrus 20 krūties vėžio atvejų buvo nustatyta, kad 18 iš jų buvo rasta parabenų, kurie į auglius pateko per odą su dezodorantais ir kremais.

Tad nelikite abejingos savo ir savo vaikų sveikatai. Rinkitės saugius savo sveikatai produktus. Naudokite dezodorantus, kurie nestabdo natūralaus skysčių išsiskyrimo, nes prakaitavimas yra mums būtinas ir natūralus procesas. Prisiminkit, kad pats prakaitas neturi blogo kvapo. Tas kvapas atsiranda nuo bakterijų, kurios gyvena ant mūsų kūno. Geriausia naudoti tokius dezodorantus kurie naikina prakaito kvapo atsiradimo priežastis – bakterijas. Šiuo metu nesunkiai galima rasti tokių dezodorantų.

Rodyk draugams

Komentarai

Apie kremus

Turbūt kiekvieną kartą, kai tik pabaigiam savo seną kremo tūtelę, iškyla klausimas, kokį kremą įsigyti dabar ir koks jis turėtų būti? Drėkinantis, maitinantis, lyginantis, stangrinantis, gražioje patogioje pakuotėje, kad kainuotų ne mažai nei 50 lt, kad jo pavadinimą girdėtum kiekvieną vakarą per televizoriaus ekraną.. Kokius kriterijus kremui keliate jūs?

Panagrinėkite iš arčiau jų sudėtis.

Kosmetikos gamyboje naudojama apie 8 tūkstančiai skirtingų ingredientų. Kai kurie imami iš gamtos – augalų aliejai, ekstraktai, eteriniai aliejai, vaškas, bet didesnė dalis ingredientų yra laboratorijoje sintezuoti cheminiai junginiai. Labai dažnai sintetinės medžiagos organizmui yra kenksmingos ir naudojamos ilgainiui gali stipriai pakenkti imuninei sistemai, sukelti alergiją tau pačiam ir tavo atžaloms, taip pat sukelti vėžinių ląstelių atsiradimą.

Daugumos kremų pagrindiniai ingredientai beveik nesiskiria– destiliuotas vanduo (Aqua arba Aqua purificata) ir mineralinis aliejus (Paraffinum Liquidum) yra tų kremų pagrindas. Apie destiliuotą vandenį net nėra ko rašyti, nes jis yra visiškas nulis ir kenksmingumo ir naudingumo prasme. Kremų gamintojams tai tik pigi žaliava. Mineralinis aliejus yra sintetinė, bekvapė medžiaga, gaunama kaip šalutinis produktas išgaunant benziną iš naftos. Jo išsiskiria labai daug todėl yra labai pigus. Jis padengia odą „nekvėpuojančiu” sluoksniu, sudaro komedonus (juoduosius taškus, uždegimus). Gali turėti kancerogenų ir mutagenų. Kosmetikoje dažniausiai naudojamas, nes yra pigesnis nei augaliniai aliejai. Turbūt dėl to jį labai plačiai naudoja kosmetikos gamintojai gaminant kremus. Iš šio aliejaus gaminami ir labai plačiai reklamuojami mūsų mažųjų planetos gyventojų aliejukai Baby Oil, Jonsons Baby ir kt. Pirmas tokių ingredientų paliktas įspūdis yra teigiamas – švelni oda, malonus kvapas, tačiau jis laikinas. Mineralinis aliejus silpnina odos natūralias savybes gaminti riebalą, silpnina jos imunitetą ir regeneraciją, didina dehidrataciją. Tokia oda tampa per silpna pati apsisaugoti nuo aplinkos poveikio, todėl ją tenka vėl tepti. Patenkam tarsi į užburtą ratą. Oda jaučiasi komfortiškai tik tada, kai yra patepta kremu. Kai tik nusiprausiam odą pradeda traukti, perštėti. Dažnai klystame manydami, kad mūsų veido oda yra sausa. Dažnai ji būna paprasčiausiai praradusi drėgmę. Panaudojus kokybišką, pagamintą iš natūralių medžiagų kremą, drėgmės balansas atsistato net giliausiuose sluoksniuose ir dingsta visi nemalonūs pojūčiai. Gero kremo poveikis ilgalaikis, jaučiamas net jį nusiplovus.

Taip pat beveik visuose odos priežiūros produktuose naudojami konservantai parabenai, kurie naudojami kaip produkto galiojimo laiko prailgintojai. Parabenai yra daugelio alergijų priežastis. Jie turi savybę giliai įsiskverbti į audinius, absorbuotis kraujotakoje bei susikaupti organizmo audiniuose. Taip šios medžiagos gali pasiekti didelę koncentraciją. Be to, parabenai per motinos organizmą yra perduodami vaisiui. Buvo atlikti tyrimai, kurių metu parebenai surasti ir motinos piene.

Žinoma, kremu, kurio sudėtyje yra parabenų ar kitų pavojingų medžiagų, pasitepus porą kartų nieko baisaus nenutiktų, tačiau jį naudojant nuolat pavojingos medžiagos kaupiasi organizme ir gali iššaukti pavojingas ligas.

Atskirti natūralų kremą nuo sintetikos nėra sunku. Tereikia pažiūrėti į jo spalvą. Natūralus kremas negali būti baltas. Kremas įgauna aliejaus spalvą, kuri dažniausiai būna geltona. Balto ar skaidraus aliejaus gamtoje nerasite. Jei kremas baltas, vadinasi padarytas iš mineralinio, sintetinio aliejaus.

Ar jus tenkintų Lancome, Mary Kay, Chanel, L’oreal kremai? Taip, iš tikrųjų tai viena geriausių sintetinių, praeito amžiaus kosmetikų. Bet jų karaliavimo laikas po truputį praeina, nes žmonės pradeda grįžti prie natūralumo. Šiandien tai labai jaučiasi, ypač vakarų pasaulio šalyse. Jei manote, kad būtent tokius kremus naudoja šiuometinės pasaulinio lygio žvaigždės, tai labai klystate. Jie tik už didelius pinigus juos reklamuoja. Tie kremai yra daugiau graži pakuotė ir skambus pavadinimas, o viduje bevertis mineralinis aliejus, distiliuotas vanduo, parabenai ir kiti chemiškai apdoroti priedai. Yra žinomos kai kurios pasaulinio lygio žvaigždės, kurios važiuoja į Provansą, kur joms individualiai, pagal jų odos tipą, charakterį, amžių, yra pagaminami natūralūs kremai iš natūralių nerafinuotų aliejų, hidrolatų, eterinių aliejų. Toks kremas yra iš gamtos. Jį puikiai toleruoja ir priima mūsų organizmai. Panaudojus jį matomi akivaizdūs pasikeitimai, oda iškart ima keistis ir gražėti. Tokį kremą galite pasigaminti ir Jūs ;)

Rodyk draugams

Komentarai (5)

Senesni įrašai »